Ayurveda ist das Wissen vom Leben und so alt wie das Leben selbst. Diese indische Naturheilkunde vereinigt Körper, Geist und Seele und beruht auf Beobachtung, Erfahrung, Wissenschaft und Philosophie von Jahrtausenden.
Mit dem Ziel der Gesundheitsprophylaxe vertritt Ayurveda einen sehr modernen Ansatz!
Gesundheit zeigt sich in einer schönen, klaren Haut, in geistiger Klarheit, Konzentrationsfähigkeit, Körperkraft und Ausdauer.
Die 7 Säulen der Ayurveda Medizin
1. Lebensführung nach den Rhythmen der Natur: Tagesrhythmus, Jahreszeiten, Lebenszyklen
2. regelmäßige Bewegung: Spaziergang in der Natur, Tanz, Yoga, Kampfkunst
3. Ernährung (innere Pflege): wertvolle qualitative und individuell ausgewählte Nahrung (konstitutionsabhängig)
4. Heilmittel: individuell ausgewählte Kräuter, Gewürze (konstitutionsabhängig)
5. äußere Pflege / Therapie: Massagen, Einsalbungen mit warmen Kräuterölbeutel , Dampfsauna
6. Ausleitungsverfahren in Form von einer Kur: durch Fasten und Entschlackung über verschiedene Anwendungen (über den Magen, Darm, Nieren, Nase werden Schlacken ausgeleitet)
7. Ayurveda-Psychologie als geistige Heilkunde: Wiederherstellung des psychischen und emotionalen Gleichgewichts, da viele Krankheiten dort ihren Ursprung haben
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